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青少年嗓音 

2017-09-27
(一)  青少年学生的嗓音特征 

      人的嗓音在身体发育过程中都要经历生理上的变声期。婴儿出生呱呱的哭声是尖细的声音,两三岁以后是清翠明亮的童声;十二三岁后渐变粗厚,壮年时期,嗓音更渐浑厚;到了老年,嗓音的功能就减退。这种变化是人生的自然规律。 

       人由儿童到成人要经历青春期(大约从12岁——20岁左右)。青春期是人一生中最主要的生长发育时期,这时少年的生理、心理发生急剧的变化,各种器官、机能逐渐发育成熟。嗓音也由童声逐渐发生变化,直到变为成人声。这种时期生理学称之为变声期。 

       变声期开始的年龄一般是:男孩在12—15岁,女孩在11—14岁。根据全国各地统计数据来看,平均年龄最早约为11岁,最迟约为18岁。变声期受地区和气候等因素的影响,因而有一定的差异。如经济发达地区比经济落后的地区早、热带地区比寒带地区早、营养条件好的地区比营养条件差的地区早、城市比农村早。随着我国人民经济与文化生活水平的不断提高,各地区变声期的年龄也相应地提前了。变声期可分为变声前期(6—13岁左右)、变声期(13—16岁左右)和变声后期(16—20岁)三个阶段。而艺术嗓音的变化则一般要通过三年左右的技能训练才能完成。 

       变声属于青春期第二性征表现之一。变声期前,男女童声嗓音的特征都是音量不大、音色清脆明亮,音域、音色基本上无太大差异。变声期中,由于在内分泌激素、尤其是在性激素作用下,喉部声带发生变化,声带急剧增长,也显著增宽。男性比女性嗓音变化明显,男性由于雄性激素的作用,喉头迅速发育长大,形成男性特有的喉结。变声后男性的声带增长一倍,最宽可达3毫米,音调比变声前低了一个八度;女性声带增长约二分之一,最宽可达2·2毫米,音调比变声前约低了三度。据国内喉科专家调查研究的结果和和目测声带的数据,约以12毫米为短声带,24毫米为长声带,15-16毫米左右为中声带,中短、中长声带则介于期间。一般来说,女高音声带最短,呈白色,大多从声门处看不见气管环;而男低音声带最长,呈粉红色,从声门处可见到气管环;其他以女中音、女低音、男高音、男中音的次序排列介于两者之间。 

       在变声期间,会出现生理性的喉粘膜肿胀、声带充血、时有水肿、附有分泌物、声带后半部分闭合不全等现象,声音很不稳定,唱歌尤其感到吃力,发声器官容易疲劳受损。所以,要特别注意变声期嗓音的保护。 

(二)嗓音的卫生与保健 
 
       滥用嗓音是声乐学习的大忌。在日常生活中,有些人无节制地用嗓,高兴时唱个不停、说个没完,生起气来争吵不休、大喊大叫,这很容易造成对发声器官的损害。特别是在睡眠不足或休息不够的情况下,滥用嗓音就出现声音和器官上的反应。如:出现不同程度的声音沙哑,甚至失声。滥用嗓音可出现运动过渡性粘膜充血、水肿,甚至粘膜下出血,发声功能失调性声门闭合不良和精神心理方面的疲劳。这种损伤如得不到及时的治疗,可造成声带肥厚和声带息肉等病变,失去演唱能力。另外,某些刺激性食物对声带粘膜较大,它会使嗓音发干、微血管充血,声带肥厚。在变声期和女性月经期间,还要加强营养,注意起居冷暖和咽喉卫生,不吃燥热性刺激性食物,节制用嗓,以利于嗓音的保护。
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